砂糖入りおやつ封印

実は、24日にクリスマスケーキを手作りしたのですが、それを最後に甘いおやつを控えることにしました。23日に、ディナーコンサートの後、お肌がすべすべになっていて、おやつを食べなかったからではないかと思ったんです。調べたところ、砂糖の摂りすぎがミネラルを奪い、いらいらを引き起こし、倦怠感、冷え、便秘、過眠、視力低下、その他もろもろの不調を引き起こすと知りました。どんなに健康に気を付けても、お菓子食べてたら...

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プロフィール

かおり

Author:かおり
美しい音を探求するピアノボディスクール
グランドピアノと骨格標本を使った講座・レッスンをしています。
HP kaorikitagawa.jimdo.com
もっといい音を出したい、楽に弾きたい、練習しても思うように弾けないというを方を、ピアノを弾く立場からナビゲート致します。

私自身、幾度も行き詰まりながら、再びピアノを弾けるまでに復活しました。

アレクサンダーテクニーク教師養成コース研修生として、美しい音と心と体にやさしいピアノ演奏を探求中。
Body Thinkingコーチ。

クラシックをメインに、ソロコンサートなど演奏活動をしています。

TOEIC970・日英通訳。

ジュリア・キャメロンのモーニングページ、アーティスツウェイを唱道しています。

ツイッターアカウント@kaorilavender

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