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お勧め書籍@心理学&ビジネス オプティミストはなぜ成功するか  M.セリグマン著

2014.02.11(06:29) 430

オプティミストはなぜ成功するか  M.セリグマン著
LO1
講談社文庫もあります。
LO
セリグマン博士は不思議な巡り合わせから、
生命保険会社でやめないで営業を続けている人について調査をしました。

そして、どんなに契約を断られてもその仕事を続けられる人たちに共通することを発見します。

結果、起こった物事を楽観的に説明する人は、うつ病になりにくく、健康で長生きする

など驚くべき結果が出たそうです。

博士はまた、練習によって悲観的な思考習慣を楽観的に変えることもできるといいます。

ついつい陥ってしまう思考の罠から抜け出し、
どうせなら明るく元気に生きたい人におすすめ。

家族とのコミュニケーション、子育て等ににもとても役立つと思います。

ピアニスティックノート


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