どうして私が?よりも、やることにフォーカス

考えすぎをやめたい?それなら過去を思い悩むより、これからやることに集中せよ。

Google豆知識より

ツイートを訳していてこういう言葉に出会いました。

余談ですが、ツイッターのいくつかのアカウントの言葉を、私は日本語に訳すことにしました。ジュリア・キャメロンのツイートとブログは、ここにまとめて既に66記事にもなりました。チリも積もればで、ジュリアの言葉は、今では私のブログのコンテンツの大きな支えとなっています。

さて本題に戻ります。あんなこと言わなければよかった。あんなことが起こらなければよかった。

そう後悔することはよくあります。私もしょっちゅうあります!!

そんな時、いつまでも起こってしまったことを、ああしていれば、と考えるのは、何にもなりません。これからやりたいこと、すべきことを洗い出し、早速取り掛りましょう。

考えないようにする、というのは難しいのです。代わりに別のことをやるのが確実です。Do something else insteadということです。

恐るべき集中力で、捗るかもしれません。新たな歓びや達成感を感じるかもしれません。いずれにせよ悩むよりずっと健全です。

今日のミッション: 思い悩むより、これからやることに集中しよう!

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プロフィール

かおり

Author:かおり
美しい音を探求するピアノボディスクール
グランドピアノと骨格標本を使った講座・レッスンをしています。
HP kaorikitagawa.jimdo.com
もっといい音を出したい、楽に弾きたい、練習しても思うように弾けないというを方を、ピアノを弾く立場からナビゲート致します。

私自身、幾度も行き詰まりながら、再びピアノを弾けるまでに復活しました。

アレクサンダーテクニーク教師養成コース研修生として、美しい音と心と体にやさしいピアノ演奏を探求中。
Body Thinkingコーチ。

クラシックをメインに、ソロコンサートなど演奏活動をしています。

TOEIC970・日英通訳。

ジュリア・キャメロンのモーニングページ、アーティスツウェイを唱道しています。

ツイッターアカウント@kaorilavender

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