どうして私が?よりも、やることにフォーカス

03/25
考えすぎをやめたい?それなら過去を思い悩むより、これからやることに集中せよ。

Google豆知識より

ツイートを訳していてこういう言葉に出会いました。

余談ですが、ツイッターのいくつかのアカウントの言葉を、私は日本語に訳すことにしました。ジュリア・キャメロンのツイートとブログは、ここにまとめて既に66記事にもなりました。チリも積もればで、ジュリアの言葉は、今では私のブログのコンテンツの大きな支えとなっています。

さて本題に戻ります。あんなこと言わなければよかった。あんなことが起こらなければよかった。

そう後悔することはよくあります。私もしょっちゅうあります!!

そんな時、いつまでも起こってしまったことを、ああしていれば、と考えるのは、何にもなりません。これからやりたいこと、すべきことを洗い出し、早速取り掛りましょう。

考えないようにする、というのは難しいのです。代わりに別のことをやるのが確実です。Do something else insteadということです。

恐るべき集中力で、捗るかもしれません。新たな歓びや達成感を感じるかもしれません。いずれにせよ悩むよりずっと健全です。

今日のミッション: 思い悩むより、これからやることに集中しよう!
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プロフィール

かおり

Author:かおり
アレクサンダーテクニーク研修生によるピアノレッスン
グランドピアノと演奏に役立つ解剖学を使ってレッスンをしています。
HP kaorikitagawa.jimdo.com
もっと上達したい、いい音を出したい、楽に弾きたい、練習しても思うように弾けないというを方を、ピアノを弾く立場からナビゲート致します。

私自身、幾度も行き詰まりながら、再びピアノを弾けるまでに復活し、念願のオーケストラとの共演も果たしました。

アレクサンダーテクニーク教師養成コース研修生として、美しい音と心と体にやさしいピアノ演奏を探求中。
Body Thinkingコーチ。

クラシックをメインに、ソロコンサートなど演奏活動をしています。

TOEIC970・日英通訳。

ジュリア・キャメロンのモーニングページ、アーティスツウェイを唱道しています。

ツイッターアカウント@kaorilavender

英語
アレクサンダーテクニーク
一人の時間を大切に

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