足の巻爪、注意報

06/10
手足とも、指の爪って、役割があって、切りすぎてはいけないそうですね。

足の親指の爪が食いこんでいる方、いらっしゃるのではないでしょうか?

わたしもひどくはないのですが、
最近ちょっと親指の爪をのばしたりして、プチ巻づめの改善を図っています。

数日まえから、コットンやティッシュを細くしたものを、爪の角が肉に当たらないように、
挟んでみました。

寝る前はそれがはずれないように絆創膏を軽く巻いています。

心なしか気持ちがいいです。

すこしづつ、へこんだお肉が復元しているように思います。
もしもっとひどい巻づめだったらと思うと!

巻づめの方、本当に大変だと思います。

足の指、それも親指、絶対大切ですよね。
痛みがあれば歩き方や体のバランスに影響があるのではないでしょうか。

適切な診断と治療を受けられることをお勧めします。
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かおり

Author:かおり
アレクサンダーテクニーク研修生によるピアノレッスン
グランドピアノと演奏に役立つ解剖学を使ってレッスンをしています。
HP kaorikitagawa.jimdo.com
もっと上達したい、いい音を出したい、楽に弾きたい、練習しても思うように弾けないというを方を、ピアノを弾く立場からナビゲート致します。

私自身、幾度も行き詰まりながら、再びピアノを弾けるまでに復活し、念願のオーケストラとの共演も果たしました。

アレクサンダーテクニーク教師養成コース研修生として、美しい音と心と体にやさしいピアノ演奏を探求中。
Body Thinkingコーチ。

クラシックをメインに、ソロコンサートなど演奏活動をしています。

TOEIC970・日英通訳。

ジュリア・キャメロンのモーニングページ、アーティスツウェイを唱道しています。

ツイッターアカウント@kaorilavender

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