日記サービスを初めて Ohlifeからlittlememory 丸3年たちました!

2012年5月、Ohlifeというメールで返信するタイプの
日記サービスを始めました。

そこが廃止になって、引き続き Littlememory に全部移し、乗り換えました。

あなたの300日連続が切れますよ!
夜の更新がないと、朝もう一度メールをくれます。

これ、最初から数えるともう連続1000日を超えているんです。

ほとんどオブセッシブだね!と言われたり。
督促メールくれるのはそっちじゃ!

翌朝の返信になることもありますが、
続いています。

私の場合

その日をどう過ごしたか
その日にできたこと
よかったこと
続けていきたいこと

など、寝る前に書いています。

朝(なるべく)はモーニングページ。 もちろん手書き!
夜はリトルメモリー。 これはパソコンで(^_^;)

夜の3行日記はいいそうですよ。
ドクターもおすすめ3行日記

私もここ2年体調が不安定なほうですが、
精神面が保てているのはこれらのおかげかもしれませんね。

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プロフィール

かおり

Author:かおり
美しい音を探求するピアノボディスクール
グランドピアノと骨格標本を使った講座・レッスンをしています。
HP kaorikitagawa.jimdo.com
もっといい音を出したい、楽に弾きたい、練習しても思うように弾けないというを方を、ピアノを弾く立場からナビゲート致します。

私自身、幾度も行き詰まりながら、再びピアノを弾けるまでに復活しました。

アレクサンダーテクニーク教師養成コース研修生として、美しい音と心と体にやさしいピアノ演奏を探求中。
Body Thinkingコーチ。

クラシックをメインに、ソロコンサートなど演奏活動をしています。

TOEIC970・日英通訳。

ジュリア・キャメロンのモーニングページ、アーティスツウェイを唱道しています。

ツイッターアカウント@kaorilavender

英語
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