二色ペンで手帳を書いてみる 幸福の追求

08/14
私はセパレートダイアリーを使っています。
セパレート
これは、マンスリーと見開き2日間のデイリーを上下で同時に見られるというすぐれもの。
写真はA5ですが、デイリーということでB6を使っています。

以前はマンスリー・ウィークリー(バーチカル)のみ発売していたのですが、
一日をたっぷり使いたいという人のために、2015からデイリーが出たんです。

とても便利で、もうほかの手帳には戻れません!

カバーの色も素敵です。
B6ではターコイズを使っています。

さて、私は消せるペンで以前から記入しているのですが、
最近、プライベートなことを別の色のペンで書くことにしました。

やりたいこと、自分のためになること、いいこと、好きなことにつながる記載は別の色。

行事予定、仕事などを通常の色で記入。

というふうに。

それから、だんだん別の色で書くことが増えました。

そういえばこれも自分の生活のためじゃない?
これだって私のハッピーにかかわるじゃない?
家族の好きなことじゃない?

そう思えて、公式行事、他人の予定なども別の色で書くようになりました。

そのうち好きなこと=別の色ばかりで手帳が埋められたら万々歳!
そんな生活が楽しくなるはず。

二色ペンで手帳を書いてみませんか?

そして好きなことの割合が増えていくように、考え方も行動もシフトしていきましょう。

それを可視化することは大事だと思います。
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プロフィール

かおり

Author:かおり
アレクサンダーテクニーク研修生によるピアノレッスン
グランドピアノと演奏に役立つ解剖学を使ってレッスンをしています。
HP kaorikitagawa.jimdo.com
もっと上達したい、いい音を出したい、楽に弾きたい、練習しても思うように弾けないというを方を、ピアノを弾く立場からナビゲート致します。

私自身、幾度も行き詰まりながら、再びピアノを弾けるまでに復活し、念願のオーケストラとの共演も果たしました。

アレクサンダーテクニーク教師養成コース研修生として、美しい音と心と体にやさしいピアノ演奏を探求中。
Body Thinkingコーチ。

クラシックをメインに、ソロコンサートなど演奏活動をしています。

TOEIC970・日英通訳。

ジュリア・キャメロンのモーニングページ、アーティスツウェイを唱道しています。

ツイッターアカウント@kaorilavender

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アレクサンダーテクニーク
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