肩甲骨麺、なにそれおいしいの?前に約30度の面です。

01/02
肩甲骨は前に向いています。

scapular plane 肩甲骨面の図
肩甲骨面
受けから見た図。上が顔の側です。

ご覧のように、
肩甲骨は三角定規の長辺のように、
30度くらい前を向いています。

この延長上に腕が来ます。

だから、腕を真横に開くより、少し前で開く方が楽です。

ラジオ体操をやってみてください。

真横180度と、
120度くらいで比較してください。

前で開く方が腕がよく動きます。

肩甲骨は、寄せずに腕とともに前に行かせてあげる。

そうすると演奏も楽になります。


2月は水曜と土曜の2コース、ピアノを楽に弾く体の使い方スクールを開催します。
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プロフィール

かおり

Author:かおり
アレクサンダーテクニーク研修生によるピアノレッスン
グランドピアノと演奏に役立つ解剖学を使ってレッスンをしています。
HP kaorikitagawa.jimdo.com
もっと上達したい、いい音を出したい、楽に弾きたい、練習しても思うように弾けないというを方を、ピアノを弾く立場からナビゲート致します。

私自身、幾度も行き詰まりながら、再びピアノを弾けるまでに復活し、念願のオーケストラとの共演も果たしました。

アレクサンダーテクニーク教師養成コース研修生として、美しい音と心と体にやさしいピアノ演奏を探求中。
Body Thinkingコーチ。

クラシックをメインに、ソロコンサートなど演奏活動をしています。

TOEIC970・日英通訳。

ジュリア・キャメロンのモーニングページ、アーティスツウェイを唱道しています。

ツイッターアカウント@kaorilavender

英語
アレクサンダーテクニーク
一人の時間を大切に

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