○○しないように、は逆効果。 脳は否定形を理解できない

02/18
どういう言葉を使って自分に演奏の指示を出しているか、

なにをかんがえているか

これはよくレッスンで尋ねられることです。


○○しないように

○○すぎないように

などと、

ないように=否定形を使っていると、

○○に意識がいってしまいます。


しないように、って辛くないですか?

脳は、人称と否定文がわからない、と言われています。

あなた、と私の区別がありません。

だから、自分で使う言葉に気を付けることです。


ここは音を出しすぎない

弱く

切れないように

なめらかに
or
流れを創る

速くならないように

音符の長さを保つ

というように、

指示をすべて肯定形に書き換えましょう。

間違えないで

♪の音を弾く

間違えないように、は本当に罠です!

それから、

とまらないように

前に進み続ける

などでしょうか。

するな
するな

ばかり命令されたら嫌ですよね。

演奏中の自分に、やさしく肯定形の指示を出しましょう。


2/20のスクールは、
本日2/18・20時までお申込みの受付をしています。

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かおり

Author:かおり
アレクサンダーテクニーク研修生によるピアノレッスン
グランドピアノと演奏に役立つ解剖学を使ってレッスンをしています。
HP kaorikitagawa.jimdo.com
もっと上達したい、いい音を出したい、楽に弾きたい、練習しても思うように弾けないというを方を、ピアノを弾く立場からナビゲート致します。

私自身、幾度も行き詰まりながら、再びピアノを弾けるまでに復活し、念願のオーケストラとの共演も果たしました。

アレクサンダーテクニーク教師養成コース研修生として、美しい音と心と体にやさしいピアノ演奏を探求中。
Body Thinkingコーチ。

クラシックをメインに、ソロコンサートなど演奏活動をしています。

TOEIC970・日英通訳。

ジュリア・キャメロンのモーニングページ、アーティスツウェイを唱道しています。

ツイッターアカウント@kaorilavender

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